デイサービス

プログラム

デイサービスの流れ

午前
午後
送迎

送迎

ご自宅までスタッフが迎えに行きます。

9:0013:30 健康チェック

健康チェック(20分)

当日の体調を確認します。

9:2013:50 ほかほか体操

ほかほか体操(25分)

頭の体操もしながらゆっくりと身体をおこして運動に備えます。

9:4514:15 水分補給

水分補給(5分)

9:5014:20 ウェルネスエクササイズ

ウェルネスエクササイズ(25分)

様々な道具を使って楽しく体を動かします。

10:1514:45 水分補給

水分補給(5分)

10:2014:50 パワリハマシン

パワリハマシン(30分)

個別に目的に応じたトレーニングができる様々なマシンを使います。

10:5015:20 水分補給

水分補給(5分)

10:5515:25 プレミアムジム

プレミアムジム(30分)

日常生活に必要な身体機能をバランスよく向上させるエクササイズです。

11:2515:55 水分補給

水分補給(5分)

11:3016:00 整理体操

整理体操(15分)

頑張った体にご褒美を。呼吸を整えながら力を抜いていきます。

11:4516:15 健康チェック

健康チェック(30分)

運動後の体調を確認します。

12:1516:45 送迎

送迎

ご自宅までスタッフがお送りします。

介護予防の取り組み

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